Enak & Menyegarkan, Buah Manggis Simpan Beragam Manfaat bagi Kesehatan, Termasuk Kontrol Gula Darah
Buah manggis sering di sebut 'ratu buah' dan mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat buah manggis di antaranya membantu program diet,
lihat foto
Selain Enak & Menyegarkan, Buah Manggis Simpan Beragam Manfaat bagi Kesehatan, Termasuk Kontrol Gula Darah
TRIBUNJAMBI.COM - Siapa yang suka makan buah manggis?
Ternyata dibalik rasa segar dan manis buah manggis, tersimpan beragam manfaat bagi kesehatan lho.
Manggis merupakan tumbuhan tropik yang berasal dari Semenanjung Malaya.
Buah manggis sering di sebut 'ratu buah' dan mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari healthine.com, nyaris tidak ada dampak negatif untuk konsumsi buah manggis.
Sementara itu, manfaat buah manggis di antaranya membantu program diet, mengontrol kadar gula darah, dan membantu menjaga kesehatan kulit.
Berikut ini manfaat buah manggis dikutip Tribunnews.com dari dari healthine.com.
• Ini yang Terjadi pada Wanita yang Banyak Makan Duku, Cek 9 Manfaatnya
• Promo Tiket Pesawat Citilink HoLeapDay Flash Sale Diperpanjang Sampai 15 Maret 2020
1. Bergizi
Buah manggis relatif rendah kalori dan menyediakan banyak nutrisi penting.
Buah ini menyediakan berbagai vitamin, mineral, dan serat esensial.
Nutrisi ini penting untuk menjaga banyak fungsi dalam tubuh.
2. Kaya antioksidan
Buah manggis mengandung antioksidan yang unik.
Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralisir efek dari molekul yang berkaitan dengan berbagai penyakit kronis.
