Deretan Minuman Ini Perusak Metabolisme Tubuh Termasuk Bikin Gagal Diet, Es Teh Termasuk Lho!
Sudah begitu para pakar kebugaran juga sering menyebut, kunci untuk turun lebih banyak berat badan adalah metabolisme yang baik.
Editor:
Suci Rahayu PK
lihat foto
Dalam satu gelas es teh terkandung 42 gram gula, lebih dari gula dalam sekaleng minuman bersoda. Kecuali kita memesan es teh tanpa gula.
4. Kopi (manis)
Kopi yang disajikan di gerai-gerai kopi sering menjadi pilihan untuk mengawali pagi yang sibuk.
Padahal, itu adalah salah satu pilihan terburuk bagi kesehatan.
Sebagai contoh, satu gelas Mocha Frappuccino dari sebuah merek kopi terkenal mengandung 31 gram gula dan 27 kalori dari lemak.
Karena itu, jika ingin mengkonsumsi kopi dan mendapat manfaatnya, buatlah secangkir kopi di rumah yang lebih alami dan hindari penggunaan banyak gula dan susu. (*)
Artikel ini sudah tayang di GridHEALTH.id
Rekomendasi untuk Anda
