LIMA Khasiat Kwaci Bagi Kesehatan Kulit hingga Turunkan Kolesterol: Nomor 4 Cegah Serangan Kanker

TRIBUNJAMBI.COM - Beruntunglah bagi kamu para pecinta kwaci. Karena, ada banyak manfaat dari kandungan gizi kwaci yang bisa membantu mengatasi masalah kesehatan.

Kandungan gizi pada kwaci ini tergantung dari bahan bakunya masing-maing.

Misalnya, kwaci biji bunga matahari berwarna kehitaman, dan banyak mengandung vitamin B kompleks, vitamin B6, dan vitamin E.

Komponen paling dominan pada minyak biji bunga matahari adalah asam lemak tak jenuh (88%), antara 44% hingga 72% adalah asam linoleat.

• Viral, Ini Kronologi Bule Ugal-ugalan Bikin Tiga Warga Badung Luka-luka, 5 Kendaraan Ditabrak

• Link Live Streaming dan Jadwal Lengkap LIGA ITALIA Pekan 19, Ada Laga AS Roma Vs Juventus

• Mahfud MD Ungkap 187 WNI di Suriah Teridentifikasi Sebagai Teroris

Kadar protein kuaci semangka dan biji bunga matahari masing-masing 28,3 g/100 g dan 22,8 g/100 g.

Kadar lemak pada kwaci biji semangka 47,4 g/100 g dan biji bunga matahari 49,6 g/100 g

Sementara itu, kwaci juga diberi penambah cita rasa dan aroma yang sering dipakai dalam pembuatan kuaci adalah daun pandan, batang serai, kayu manis, kincam, dan pekak.

• Begini Bantahan Teddy Suami Lina Terkait Tudingan Mantan Istri Soal Gunakan Ilmu Hitam

• TES KEPRIBADIAN - Bentuk Hidung Ungkap Karakter Kamu yang Sebenarnya, Adakah Milikmu?

• Menit-menit Sebelum Janda Y Dibunuh Lalu Disetubuhi, sempat Makan Mi dengan Rusdi Lebih Dulu

Tonton juga:

Dilansir Tribun Travel dari laman care2.com, ada lima manfaat yang bisa didapatkan tubuh dari kuaci.

1. Menyehatkan Kulit

Sudah tidak diragukan lagi jika kwanci mengandung banyak sekali vitamin E di dalamnya.

• Erich Thohir Ancam Pejabat BUMN, Kelihatan Untung Tapi Tidak Ada Cash-nya

• Makin Panas, Angel Lelga Beberkan Penipuan yang Dilakukan Vicky Prasetyo, Sebut Begonya Menipu Orang

• Oknum Pembina Pramuka Bejat Ditangkap Setelah Dilaporkan, Beberapa Siswi Alami Trauma

Vitamin E yang terkandung dalam kwaci dapat membantu menyehatkan kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari.

2. Baik untuk Kesehatan Tulang

Kwaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang.

Misalnya kalsium, magnesium, dan tembaga. Sebagai bonusnya, kwaci mengandung vitamin E yang membantu meredakan rasa nyeri rematik.

• Fakta Perekonomian di Bungo Saat Akhir 2019, Alami Inflasi Pengruh Natal dan Tahun Baru

• Gubernur Cup 2020, Kota Jambi Targetkan Poin Penuh Hadapi Batanghari Sore Ini

• Motor Baru yang di Launching 2020 - Kawasaki ZX-25R, Suzuki DR150, Burgman Street, Honda Air Blade