VIDEO: 5 Hal yang Sering Keliru Dilakukan Sehingga Berefek Bagi Kesehatan
TRIBUNJAMBI.COM - Lakukan dengan benar kegiatan sehari-hari ini agar mendapatkan hasil yang maksimal, karena kebanyakan masih salah.
VIDEO: 5 Hal yang Sering Keliru Dilakukan Sehingga Berefek Bagi Kesehatan
TRIBUNJAMBI.COM - Lakukan dengan benar kegiatan sehari-hari ini agar mendapatkan hasil yang maksimal, karena kebanyakan masih salah.
Banyak hal yang kita lakukan setiap hari tanpa mengetahui apakah sudah melakukannya dengan benar atau tidak.
Terkadang lebih baik untuk melihat kegiatan sehari-hari ini dari sudut yang berbeda.
Kita semua tahu cara mandi atau mencuci rambut, tetapi apakah kita melakukannya dengan cara yang paling efektif?
Melansir dari Bright Side berikut ini beberapa tips berguna tentang melakukan tindakan sehari-hari dengan benar.
Baca: Dilanda Kabut Asap Parah, Peserta Festival Batanghari Tetap Semangat
Baca: WIKI JAMBI - Ayam Geprek Ngondek, Lebih Besar dan Pedasnya Nyata di Suapan Pertama
Baca: Cabuli Penumpang Angkot, Andi Terancam 15 Tahun Penjara, Kini Mendekam di Polresta Jambi
Baca: Bimbing Remaja ke Arah Positif, Kampanyekan Seks Bebas di Instagram
1. Cara keramas yang benar
Keringkan rambut basah dengan T-shirt alih-alih handuk untuk menghaluskan rambut keriting.
Gunakan ujung jari untuk memijat sampo ke rambut anda dengan lembut.
Akar seharusnya tidak pernah dikondisikan.
Lalu peras rambut anda sebelum menerapkan kondisioner rambut apa pun.
2. Cara pakai pasta gigi yang benar
Anda tidak perlu menutupi setiap bulu pada sikat gigi dengan pasta gigi seperti yang kalian lihat dilakukan pada iklan pasta gigi.
Pada kenyataannya, anda hanya perlu setetes kecil.
3. Cara membersihkan tangan yang benar
Hanya gel yang mengandung alkohol tidak kurang dari 60% yang paling bermanfaat.
Pembersih tangan lainnya tidak menghilangkan semua jenis mikroorganisme yang berbeda.
Jika itu masalahnya, maka kalian harus mencuci tangan.
4. Cara mandi yang benar
Seperti halnya air panas, mandi yang lama membuat kulit terlalu banyak keluar, menyebabkan ruam dan gatal.
Durasi optimal mandi adalah sekitar 10 menit.
Baca: Kabut Asap Bahaya Bagi Anak, Begini Cara Jaga Anak Tetap Sehat
Baca: Begini Cara Pintar Mendidik Anak Saat Kabut Asap
Baca: Di Tengah Kabut Asap, 150 Crosser Bertarung di Kota Jambi
Baca: WIKI JAMBI - Gold Point Jambi, Tempat Nongkrong Sekaligus Cuci Mobil
5. Cara menghindari kesalahan setelah gym
Setelah berolahraga, suhu tubuh anda naik, mandi air dingin membantu dalam proses pemulihan.
Ini mengurangi rasa sakit dan membantu otot merekonstruksi lebih cepat.
Olahraga membuat serat otot meregang dan menggunakan glikogen untuk mengisi tubuh.
Cobalah makan makanan yang terdiri dari protein dan sedikit karbohidrat tidak lebih dari 30 menit setelah latihan.
(Tribunstyle.com/Sinta Manila)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Hal Kegiatan Sehari-hari yang Masih Sering Keliru Dilakukan Sehingga Berefek Bagi Kesehatan, https://style.tribunnews.com/2019/09/20/5-hal-kegiatan-sehari-hari-yang-masih-sering-keliru-dilakukan-sehingga-berefek-bagi-kesehatan?page=all.
