Manfaat Luar Biasa Konsumsi Jus Bayam Setiap Hari, Kandungan Gizi untuk Kesehatan dan Diet Sehat

Sayur bayam punya banyak manfaatnya. Itu dikarenakan melimpahnya kandungan gizi di dalamnya.

Manfaat Luar Biasa Konsumsi Jus Bayam Setiap Hari, Kandungan Gizi untuk Kesehatan dan Diet Sehat
(pixabay.com)
Ilustrasi Air Bayam 

Manfaat Luar Biasa Konsumsi Jus Bayam Setiap Hari, Kandungan Gizi untuk Kesehatan dan Diet

TRIBUNJAMBI.COM - Sayur bayam punya banyak manfaatnya. Itu dikarenakan melimpahnya kandungan gizi di dalamnya.

Orang dewasa menyukainya. Tapi sayang, anak-anak susah sekali untuk bisa suka sayur bayam hijau satu ini.

Padahal, sayur ini syarat kandungan zat besi.

Untuk diketahui, daun air bayam juga memiliki banyak manfaat.

Dari mengurangi kolesterol sampai bisa mencegah kanker.

Baca: Jadwal Lengkap Kejuaraan Dunia BWF 2019 Hari Ini, Babak 16 Besar, Ada 9 Wakil Indonesia Siap Tanding

Baca: Reaksi Tak Biasa Ibunda Kriss Hatta Tahu Anaknya Dekat dengan Barbie Kumalasari, Sempat Colek-colek

Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.

Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah.

Kita hanya perlu mencuci bersih bayam dan kemudian memblendernya hingga halus.

Jus bayam ini pun kita saring hingga tersisa air bayamnya saja!

Halaman
1234
Editor: Leonardus Yoga Wijanarko
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved