Deretan Penyakit yang Mengintai Setelah Lebaran, Kolesterol hingga Sakit Pinggang
Sajian khas lebaran seperti opor ayam, rendang, nastar, ketupat hingga minuman berkarbonasi biasanya banyak dimakan dan diminum.
Penulis: Suci Rahayu PK | Editor: Suci Rahayu PK
lihat foto
Umumnya, batuk dan pilek adalah gejala dari penyakit infeksi saluran pernapasan atas (ISPA).
Selain batuk dan pilek, gejala ISPA meliputi demam ringan, bersin-bersin, hidung tersumbat, tenggorokan gatal, dan nyeri.
Biasanya, ISPA disebabkan oleh infeksi virus, yang terutama menyerang apabila daya tahan tubuh seseorang sedang melemah, kelelahan, ataupun kurang tidur.
Baca: Habis Lebaran, Lihat Tanda Ini di Belakang Leher? Hati-hati, Bukan Daki! Tapi Gejala Penyakit Serius
Baca: Sebut Sering Bikin Gaduh dan Rusuh, Partai Demokrat Diminta Keluar dari Koalisi Prabowo-Sandi
3. Sakit Pinggang
Saat mudik lebaran, kita harus duduk berjam-jam diatas kursi mobil, bus atau kereta.
Hal ini bisa menyebabkan sakit punggung karena duduk terlalu lama.
Punggung yang tegang bisa menyebabkan tekanan berlebihan pada otot, persendian dan akhirnya berujung pada rasa sakit di pinggang.
Untuk mengatasinya, pilih tempat duduk dengan penyangga punggung bawah yang baik serta memiliki sandaran tangan.
Jika tidak ada, kita bisa meletakkan bantal di punggung untuk mempertahankan lekuk normalnya.
Untuk mencegahnya, jangan lupa untuk berolahraga. Sesimpel jalan kaki rutin pun bisa membantu, lho!
4. Diare
Diare adalah buang air besar lebih dari tiga kali dalam sehari dengan konsistensi feses yang lunak atau cair.
Adapun gejala lain dari diare adalah demam, mual, muntah, nyeri perut, mulas, dan perut kembung.
Diare dapat disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari konsumsi makanan yang kurang bersih atau makanan yang mengandung kuman.
Selain itu, diare juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan yang mengiritasi lambung, seperti makanan pedas, asam, berminyak, dan juga minum minuman bersoda.
