Ramadhan 2019
Alami Sakit Kepala Saat Berpuasa? Ini 6 Makanan Sehat yang Dapat Menguranginya
Saat puasa, sakit kepala kerap kali terjadi, namun ternyata sakit kepala ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan sehat
lihat foto
Ikan ini kaya akan asam lemak esensial, omega 3.
Asam lemak omega 3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya sakit kepala.
Jika tidak bisa mengkonsumsi ikan ini setiap hari, tidak perlu khawatir.
Penggantinya dapat mengonsumsi suplemen minyak ikan dan menambahkan makanan seperti biji rami, walnut, tahu, dan kacang kedelai untuk tambahan omega 3 pada saat sahur atau berbuka puasa.
Cobalah makan 6 makanan sehat tersebut saat berbuka atau sahur untuk mengurangi sakit kepala saat puasa bulan ramadhan 2019 nanti.
(*)
BACA JUGA:
5 Prestasi BTS Lewat Album Map of The Soul: Persona, Rekor Puluhan Tahun The Beatles Rontok
Hasil Real Count Pilpres 2019 KPU 23 April-13.00 WIB Jokowi-Maruf Amin Masih Unggul
FOTO: Lucu, Boikot Nasi Padang, Dapat Lengkuas Dikira Rendang Aja Girang, Relawan 01 Bersuara
Sudah Ditandatangani 100 Ribu Orang, Jokowi Tanggapi Petisi Tindak Petugas KPU Curang
Proses Masih Berlangsung, Petugas Penyelenggara Pemilu di Merangin Dilarikan Ke Rumah Sakit
Kelelahan, Petugas Pengawas Pemilu Merangin, Terpaksa Dirawat di Rumah Sakit
Kelelahan Jaga Logistik, Aparat TNI dan Polri di Sarolangun Teridur di Gudang
TONTON VIDEO: Detik-detik Semburan Lumpur di Blora Setinggi Belasan Meter, Ada Rel Kereta Api di Sebelahnya
IKUTI INSTAGRAM KAMI: TER-UPDATE TENTANG JAMBI
Banjarmasinpost.co.id/noor masrida
Artikel ini telah tayang di banjarmasinpost.co.id dengan judul Jelang Ramadhan 2019/1440 H, Cegah Sakit Kepala Saat Puas Dengan Konsumsi 6 Makanan Ini
