10 Makanan Ini Membahayakan bagi Kesehatan Jika Dimakan Bersamaan, Apa Saja?
Kombinasi makanan ini sering membuat Anda merasa kembung dan bisa menambah berat badan serta lesu.
lihat foto
10 Makanan Ini Membahayakan bagi Kesehatan Jika Dimakan Bersamaan, Apa Saja?
TRIBUNJAMBI.COM - Kebanyakan orang terbiasa mengombinasikan makanan seperti daging dan keju, susu dengan buah dan kombinasi lainnya.
Namun, ahli higienis modern, ahli fisiologi, dan Ayurveda justru mengungkap fakta baru bahwa macam-macam kombinasi tersebut berbahaya bagi kesehatan.
Baca: Postingan Mulan Jameela Sebelum Jenguk Ahmad Dhani Ini Jadi Pertanyaan, Sempat Tak Boleh Masuk
Baca: Kondisi Ali Mochtar Ngabalin Saat Sakit Pakai Kursi Roda Dan Kakinya Dijepit Alat Khusus
Baca: Khofifah-Emil Dardak & Gubernur Jambi Dilantik Rabu (13/1) hingga Polemik Calon Wakil Gubernur
Kombinasi makanan ini sering membuat Anda merasa kembung dan bisa menambah berat badan serta lesu.
Kombinasi makanan tersebut dapat menghambat proses pencernaan dan menyebabkan sakit perut, mual, kelelahan, dan kesulitan mengeluarkan limbah dalam tubuh.
Dilansir dari Stylecrase, berikut ini adalah beberapa kombinasi makanan yang mematikan sehingga perlu dihindari saat makan.
1. Karbohidrat dan protein hewani
Ketika Anda makan karbohidrat dengan protein (seperti daging yang dimakan bersama roti atau kentang), makanan tersebut menangkal protein busuk dan fermentasi karbohidrat.
Hal ini dapat mengarah ke gas, kembung dan perut kembung.
Baca: Siapa Sangka Kentang Bisa Hancurkan Sel Kanker, dan Mengobati Diabetes, Begini Caranya
Baca: Bos Tekstil Asal Bandung Dimutilasi di Malaysia, Gara-gara Nagih Utang Rp 2 Miliar
Orang yang telah makan kombinasi makanan ini selama bertahun-tahun mungkin telah kebal, tetapi akan lebih baik makan kombinasi komplementer seperti kacang dan nasi yang merupakan kombinasi terbaik.
2. Dua protein tinggi
Makan kombinasi makanan yang keduanya mengandung protein tinggi dapat membebani sistem pencernaan dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Untuk menghindari hal ini, makan makanan rendah protein terlebih dahulu dan makan daging setelahnya. Ingat, jangan menunggu lebih dari 10 menit di sela-sela keduanya.
3. Buah dan makanan
Kombinasi buah dan makanan adalah kombinasi yang buruk karena buah -yang tidak cepat melewati sistem pencernaan - ditahan di dalam sistem dan gula di dalamnya mulai berfermentasi.
Baca: Velentine Day - Kabun Binatang ini Tawarkan Cara Membunuh Mantan, 1500 Nama Mantan Didaftarkan
Baca: Pelantikan Gubernur Jambi, Genap Tiga Tahun Lalu Fachrori Dilantik Bersama Zumi Zola
4. Makanan dan air/jus
Minum air atau jus bersama makanan adalah salah satu kombinasi makanan paling beracun.
Air mencairkan asam lambung Anda dan mengurangi efektivitasnya dalam memecah protein, karbohidrat dan lemak.
Jadi, minumlah air 10 menit sebelum makan.
Ini akan menjawa Anda dari makan berlebih atau mengencerkan enzim lambung.
5. Yogurt dengan buah
Yogurt mengandung banyak bakteri yang akan berperan pada gula yang ada di dalam buah-buahan.
Ini menghasilkan racun, pilek atau alergi.
Anda dapat menghindari masalah ini dengan menggunakan yogurt tanpa rasa pada suhu kamar dan mencampur madu, kayu manis atau kismis sebagai pengganti buah segar.
6. Sereal dengan susu dan jus jeruk
Susu mengandung kasein dan jus jeruk mengandung asam.
Ketika semuanya dicampur, itu akan mengentalkan susu dan juga menghancurkan enzim yang ada dalam sereal bertepung.
Untuk menghindarinya, minumlah jus buah satu jam sebelum atau setelah makan sereal.
7. Pisang dan susu
Cobalah untuk menghindari kombinasi ini karena biasa berbahaya saar berada di dalam perut.
Namun, jika Anda tidak bisa menahannya, Anda bisa menambahkan sejumput pala atau kayu manis untuk merangsang sistem pencernaan.
Baca: Pengakuan Aneh Pria Pencuri 29 Mayat Gadis : Dia Jarah di 500 Pemakaman, Ini Alasannya
8. Kacang dan keju
Kombinasi ini dapat menyebabkan masalah terkait dengan kembung, gas dan masalah terkait pencernaan lainnya.
Jadi, cobalah untuk memisahkan keju dari kacang jika Anda memiliki sistem pencernaan yang lemah.
9. Tomat dan pasta
Tomat memiliki asam yang melemahkan enzim dalam pasta bertepung, mengentalkan susu dalam keju.
Daging dan karbohidrat juga merupakan kombinasi buruk lainnya yang membuat makanan ini sangat sulit dicerna.
Jadi, cobalah untuk menggunakan saus pesto untuk menghindari kelelahan setelah makan pasta.
10. Keju dan daging
Semuanya sangat tinggi kandungan protein yang secara alami sangat sulit untuk dicerna. (Intisari-Online.com)
