7 Bahan Ini Sangat Tokcer Netralisir Kolesterol Usai Makan Daging Kambing

Segelas teh hijau juga bisa dijadikan alternatif sehat.

Baca: Polres Tanjabtim Tangkap Penyelundupan 53 Ribu Baby Lobster Senilai Rp 8 Miliar

Baca: KPU Kota Jambi Bentuk Relawan Demokrasi, Ini Tugas dan 11 Basis Targetnya

Baca: Istri Ustaz Maulana Meninggal, Artis Ini Kaget, Ustaz Baru Saja Bahas Kematian, Seperti Firasat. . .

Minuman ini mengandung katekin yang ampuh untuk membersihkan kolesterol jahat dalam darah.

3. Jus atau Perasan Jeruk

Tidak suka mengonsumsi teh tawar? Kalau begitu ganti saja dengan jus jeruk tanpa gula.

Minuman yang terbuat dari buah sitrus seperti lemon, jeruk, dan limau mengandung pectin.

Pectin ini bisa menurunkan kadar kolesterol sampai 7 persen.

Jus jeruk dalam kemasan juga bisa dipilih sebagai alternatif. Jus seperti ini biasanya ditambahkan phytosterol.

Baca: Kasus Pembunuhan Putra Bermotif Cemburu, Polisi Periksa Istri Amir

Baca: 5 Fakta istri Ustaz Maulana Meninggal, Mulai Penyebab & Deretan Artis Ini Ungkap Belasungkawa

Baca: VIDEO: Ular King Kobra 6 Meter Teror Warga Distrik Sikao

4. Sambal Tomat

Kalau Anda menyantap iga bakar atau kambing guling, coba siapkan sambal tomat matang sebagai pelengkap.

Tomat tinggi kandungan lycopene yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Tomat yang sudah mengalami proses pemanasan mengandung lycopene dengan kualitas yang lebih baik.

Rebus atau bakar sedikit irisan tomat sebelum diolah menjadi sambal untuk dapatkan khasiat terbaiknya.

5. Pisang

Buah ini bisa Anda makan dengan berbagai cara. Mengandung 1% kalsium, 8% magnesium, dan 12% potasium, pisang bisa jadi makanan penurun tekanan darah yang tepat.

Selain itu, pisang juga bisa membentuk mood bahagia yang Anda butuhkan.

Baca: Penemuan Tulang Belulang dan Tengkorak di Tabanan Ini Menyisakan Misteri

Baca: 8 Tanda Pasangan Tak Cinta Lagi, No 5 Sering Marah-marah

Baca: Rahasia Pria Ini Berumur Panjang Hingga 108 Tahun, adalah Istrinya