Satu Lagi Manfaat Kopi, dengan Mencium Aromanya Saja Ternyata Berefek pada Kerja Otak
Begitu besarnya dampak kafein pada otak, dengan hanya mencium aroma kopi kerja otak pun bisa meningkat. Tidak percaya? Ini buktinya!
Penulis: Fifi Suryani | Editor: Fifi Suryani
lihat foto
Ketika partisipan mengenali bau kopi dan langsung mengasosiasikannya dengan kafein lewat secangkir kopi, maka otak langsung bereaksi seperti mereka meminumnya.
"Bukan hanya aroma kopi yang dapat membuat performa partisipan menjadi lebih baik dalam melakukan tugas analitis yang membuat hasil penemuan ini menarik, tapi partisipan memang merasa bahwa kinerja mereka akan lebih baik, dan ini juga berkontribusi terhadap meningkatnya kerja otak mereka," kata pemimpin penelitian Adriana Madzaharov seperti dilansir di Mail Online.
Sebagai bukti, partisipan dibagi menjadi dua grup, yaitu grup yang ujian di ruangan yang beraroma kopi, sedangkan grup lainnya di ruangan yang tidak diberikan pewangi apa pun.
Baca juga
Harga Kopi Turun karena Banyaknya Pasokan, Petani Tidak Bersemangat Tanam Ulang
Masih Proses PIRT, Produk Kopi Batang Asai Masih Dijual Secara Ecer
Maia Estianty Jadi Dosen Tamu di Universitas Indonesia, Lihat Keseruannya Saat Mengajar
Kehilangan 50 Kg Berat Badannya dalam 5,5 Bulan, Wanita Ini Justru Merasa Tertekan dengan Kulitnya
Hasilnya, grup yang ujian di ruangan yang beraroma kopi berhasil mendapatkan nilai lebih tinggi dibandingkan grup lainnya!
Manfaat lain kafein sebagai stimulan otak
Selain dapat meningkatkan level energi, suasana hati, dan kesadaran, kafein merupakan stimulan yang merangsang sistem saraf pusat dan memengaruhi kinerja otak (psikoaktif).
Inilah yang dapat membantu Anda mengurangi rasa lelah dan lebih fokus.
Keampuhan kafein lainnya, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal "Nature Neuroscience", kafein dapat memperkuat konsolidasi memori atau daya ingat.
Sedangkan menurut penelitian di Universitas Florida Selatan dan Universitas Miami, AS, ditemukan bahwa kafein dalam kopi berhubungan dengan penurunan risiko serta memperlambat proses terjadinya demensia.
Ini tentunya kabar baik bagi pencinta kopi yang tak hanya senang mencium aromanya, tapi juga menyesapnya dari cangkir.
Jika Anda termasuk orang yang harus ngopi setiap hari, ketahuilah dosis dan kadar kafein yang aman bagi tubuh.
Berikut ini adalah kandungan kafein pada kopi yang dipaparkan oleh dr. Nadia Octavia dari KlikDokter:
Baca juga
Kisah Rio Menduniakan Cita Rasa Kopi Liberika Tanjabbar, Hingga Memberi Skill Penyandang Disabilitas
Kopimu Ungkap Kepribadianmu, Jadi Kopi Jenis Mana yang Paling Kamu Sukai?
Lima Pantangan yang Perlu Anda Perhatikan Pasca-operasi Caesar
VIDEO: Apa yang Dilakukan Pilot saat Tahu Mantan Guru jadi Penumpang Pesawat Diterbangkannya?
Kopi hitam : 8 oz. (237 mL) 95-200 mg
Kopi decaf : 8 oz. (237 mL) 2-12 mg
Teh : 8 oz. (237 mL) 14-70 mg
