Penyebab Tewasnya Jonghyun SHINee, Ini 8 Tanda Depresi, Perhatikan Sebelum Terlambat
Baru-baru ini, Jonghyun dari grup K-Pop SHINee melakukan bunuh diri, karena depresi yang tak teratasi.
Penulis: Nani Rachmaini | Editor: Nani Rachmaini
lihat foto
Dan kata-kata mereka sering abstrak dan samar-samar.
Psikolog mengatakan bahwa semakin jelas pikiran seseorang, semakin lebih besar kesempatan mereka untuk bahagia.
7. Mencari alasan
Orang yang depresi sering menggunakan alasan untuk menyembunyikan keinginan dan kesedihan yang sebenarnya.
Misalnya, mereka menulis cerita menyentuh tentang mengapa mereka tidak bisa menghadiri pesta ulang tahun teman atau mengapa mereka tidak dapat tinggal untuk makan siang bersama rekan kerja.
Berusaha membuat alasan yang meyakinkan sehingga orang lain tak mengetahui kondisi emosional Anda.
6. Bereaksi Tidak Pas
Orang dengan depresi bisa menafsirkan realitas di sekitarnya dengan cara yang berbeda.
Mereka bisa setuju dengan semua orang, berhenti mengekspresikan pendapat dan keinginan mereka.
Berhenti memperhatikan hinaan, atau tidak merasakan sakit meski itu hal yang menyakitkan, misalnya, ketika mereka kehilangan kerabat.
5. Penyakit psikosomatik
Menjadi depresi, orang biasanya mengeluh tentang sakit jantung, ketegangan di tangan dan kaki, kesulitan bernafas, sakit kepala, sakit gigi, dan gejala lainnya.
Hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa kesehatan mereka baik-baik saja.
Berbagai sensasi menyakitkan mengarah ke kondisi yang tidak stabil.
Pada gilirannya, rasa sakit menyebabkan kegelisahan dan ketegangan, membentuk lingkaran setan dan membuat seseorang menderita rasa sakit psikosomatik.
