Pengen 'Ngemil' Tapi Takut Badan Melar? Coba Deh Makanan Rendah Kalori Ini, Pasti Kenyang!
Rasa lapar yang datang sebelum waktunya memang merepotkan. Apalagi bagi kamu yang sedang dalam masa diet.
Editor:
Suci Rahayu PK
lihat foto
eatthis.com
Bahan makanan satu ini memiliki kandungan protein yang tinggi yang bisa membuatmu kenyang lebih lama dan pastinya rendah kalori.
3. Oat
Oat terbuat dari gandum yang kaya serat.
Mengonsumsi bubur oat bisa membuatmu merasa kenyang dan pastinya makanan ini tidak kan membuat berat badanmu melonjak naik.
Baca: Heboh, Postingan Karni Ilyas Ini Dianggap Sindir Denny Siregar dan Abu Janda
4. Greek yogurt
Greek yogurt memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dari yogurt lainnya.
Yogurt ini sangat direkomendasikan bagi kamu yang sedang dalam masa diet.(*)
Berita Terkait
