Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Manfaat minum air lemon adalah baik untuk kesehatan setiap anggota keluarga.
Selama ini lemon digunakan untuk menghilangkan bau amis dalam masakan ikan.
Namun di balik kegunaannya dalam masakan, lemon baik untuk kesehatan setiap anggota keluarga.
Melansir dari Healthline, lemon mengandung vitamin C, antioksidan utama yang membantu melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, perasan satu buah lemon menyediakan sekitar 18,6 miligram vitamin C.
Jumlah harian yang disarankan untuk orang dewasa adalah 65 hingga 90 miligram.
• Update Virus Corona 7 April 2020 Tiap Provinsi di Indonesia, Positif 2.738, Meninggal 221
• Kurs Rupiah Rp16.556/dollar per-Senin (6/4), Emiten dengan Utang Dollar AS Kian Waspada
Menurunkan berat badan
Manfaat minum air lemon yang pertama adalah menurunkan berat badan.
Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa lemon memiliki kandungan antioksidan polifenol.
Kandungan ini terbukti dapat menurunkan berat badan setelah dilakukan percobaan pada seekor tikus.
Melancarkan saluran pencernaan
Sebagian orang minum air lemon setiap pagi sebagai pencahar untuk mencegah sembelit.
Oleh karena itu, minun air lemon hangat ketika Moms bangun dapat membantu sistem pencernaan bergerak.
Pengobatan Ayurvedic mengatakan rasa asam lemon membantu menstimulasi "agni" kita.
"Agni" membantu melancarkan sistem pencernaan, memungkinkan untuk mencerna makanan lebih mudah dan membantu mencegah penumpukan racun.
• Ban Pecah, Toyota Vios Tabrak Pembatas Jalan dan Pohon hingga Ringsek
• Fakta-fakta Telur Paskah yang Jarang Diketahui, Asal Mula hingga Makna Cara Menghiasnya