Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Selalu ada di dapur digunakan sebagai bumbu masakan, tahukah Anda apa saja manfaat air kunyit?
Faktanya air kunyit ternyata bisa diolah menjadi minuman yang kaya manfaat bagi kesehatan.
Kunyit bersifat antiinflamasi dan dipercaya dapat meningkatkan pencernaan, meredakan nyeri sendi, serta mencegah penyakit jantung.
Banyak cara untuk mengonsumsi kunyit, baik dikunyah langsung atau dibuat minuman.
Gina Florio seorang Fitness Editor untuk situs Popsugar.commengungkapkan sangat merasakan manfaat dari kunyit.
• Korupsi RAPBD Jambi, KPK: Ada 95 Saksi Dalam Perkara Elhelwi Dkk
Bahkan ia memutuskan untuk membuat jus akar kunyit sendiri, setelah mengetahui manfaat dari kunyit dari internet dan beberapa pengalaman orang yang sudah pernah merasakannya.
Gina Florio membuat jus akar kunyit dengan beberapa bahan berikut ini:
- 1 sendok makan kunyit bubuk
- Lada hitam yang sudah retak (untuk membantu penyerapan)
- Jus lemon segar
- Air kelapa
Selain bahan di atas, Gina juga menambahkan satu sendok kecil minyak kelapa.
• KRONOLOGI Polisi Tak Tertipu, Pengepungan dan Pengejaran Perempuan Bandar Narkoba
Setelah rutin minum ramuan kunyit setiap hari selama satu minggu, Gina merasakan perubahan dalam tubuhnya, di antaranya sebagai berikut.
1. Melancarkan pencernaan
"Saya merasa tidak banyak berubah dalam beberapa hari pertama, tetapi sekitar setengah minggu, saya melihat ada perubahan pada pencernaan saya," kata Gina.