Kandungan hingga Deretan Manfaat Jahe untuk kesehatan, Termasuk Hilangkan Lemak di Perut

- 33 miligram kalium

- 7,7 miligram vitamin C

- 12 miligram sodium

Jahe juga mengandung jenis mineral lain seperti:

- Niasin

- Riboflavin

- Magnesium

- Seng

- Vitamin B6

- Fosfor

- Folat

Anda bisa menggunakan jahe segar dan kering untuk menambah rasa dalam makanan atau minuman apa pun tanpa menambahkan gula serta garam yang tidak perlu.

• Deretan Orang yang Menolak Ahok BTP Jadi Bos BUMN, Mulai Novel Bamukmin hingga Said Didu

• Daftar Hape Rp 1 Jutaan Terbaru 2019 - Vivo Y12, Realme C2, Nokia 5.1 Plus, Asus, Xiaomi Redmi 7

Manfaat Lain dari Mengkonsumsi Jahe

1. Jahe telah digunakan selama berabad-abad sekarang dalam mengurangi peradangan dan mengobati kondisi peradangan.

2. Jahe dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko untuk menderita pembekuan darah dan bahkan membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.