Kandungan hingga Deretan Manfaat Jahe untuk kesehatan, Termasuk Hilangkan Lemak di Perut

Kandungan hingga Deretan Manfaat Jahe untuk kesehatan, Termasuk Hilangkan Lemak di Perut

TRIBUNJAMBI.COM - Lemak perut merupakan salah satu masalah bagi banyak orang.

Dengan bantuan jahe, Anda dengan mudah bisa menyingkirkan lemak perut tanpa kesulitan.

Beberapa manfaat kesehatan yang terkandung dalam jahe adalah untuk meredakan mual, mabuk, kehilangan nafsu makan, dan bahkan rasa sakit dan peradangan.

Akar tanaman jahe, yang dikenal sebagai rimpang, sebenarnya dapat dimakan dalam bentuk segar.

Mereka dapat dikeringkan sebagai bentuk rempah-rempah, bentuk bubuk, dalam bentuk minyak atau sebagai bentuk jus.

Apa Vitamin dan Mineral yang Dikandung Jahe?

Jahe memiliki kemampuan untuk menyediakan banyak vitamin dan mineral yang pasti akan menguntungkan Anda.

• Cuplikan Gol Italia vs Armenia di Kualifikasi EURO 2020, Skor Akhir 9-1, Jadi Rekor Gol Terbanyak?

• Download Lagu MP3 DJ Remix Full Bass 10 Jam Nonstop, Video DJ Slow, DJ Tik Tok dan Dj Nofin Asia

Dalam seratus (100) gram akar jahe segar, setidaknya mengandung:

- 79 kalori

- 3,57 gram protein

- 1,15 gram zat besi

- 3,6 gram serat makanan

- 17,86 gram karbohidrat

- 0 gula