Baca tanpa iklan
Untuk menurunkan kembali kadar kolesterol jahat yang naik akibat merokok, pekerja kantor harus menghentikan kebiasaan merokok.
Sebuah studi menunjukkan bahwa berhenti merokok dapat meningkatkan konsentrasi HDL-C, yaitu kolesterol baik yang melawan LDL.
Selain berhenti merokok, pekerja kantor juga perlu menjauhi asap rokok.
Jika ada rekan Anda yang sedang merokok, sebaiknya pergi dari tempat tersebut dengan sopan.
Ini supaya Anda tidak ikut menghirup asap rokok dan menjadi perokok pasif. (TribunJualBeli)