Baca tanpa iklan
3. Kue Manis
Makanan manis seperti kue-kue dan snack memang paling enak dinikmati sebagai teman minum teh atau kopi di musim hujan.
Namun makanan manis ini sebenarnya terbuat dari gula sebagai satu bahan baku pembuatannya yang bisa menjadi penyebab diabetes.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu menghindari mengkonsumsi makanan manis dan kue-kue dalam jumlah banyak dan mengganti camilan ini dengan buah.
4. Soda
Soda biasanya menjadi teman baik untuk begadang nonton bola ditemani dengan kacang.
Minuman soda ini sebenarnya terbuat dari gula yang menghasilkan rasa manis di dalamnya dan menyebabkan timbulnya penyakit diabetes.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu menghindari soda dan pilihlah air putih karena lebih sehat dan membantu membuang racun dalam tubuh.
5. Gorengan
Sebagai jajanan pasar, gorengan menjadi camilan yang sangat digemari oleh banyak orang di banyak kalangan di Indonesia.
Namun kamu perlu hati-hati karena mengkonsumsi gorengan berlebihan akan meningkatkan kolestrol jahat dalam tubuh.
Selain itu kandungan garam dan minyak dalam gorengan juga tidak baik untuk tubuh dan sebabkan diabetes.
Tidak hanya gorengan, makanan cepat saji juga sebaiknya dihindari karena menjadi satu penyebab penyakit diabetes.
6. Alkohol
Beberapa orang di Indonesia sudah terbiasa untuk mengkonsumsi alkohol, namun mengkonsumsi alkohol berlebihan bisa sebabkan diabetes.