Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM- Ada banyak sekali masalah yang kerap kita hadapi ketika ingin menjaga penampilan.
Salah satunya nafas tak segar alias bau mulut. Sedikit banyak, bau mulut juga sangat berpengaruh pada rasa percaya diri kita.
Akan menjadi hal yang sangat memalukan ketika kita mendapat komplain dari teman, apalagi pacar, kalau kita bau mulut.
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan bau mulut ini.
Bisa jadi karena gejala panas dalam, kurang minum air putih, gangguan saluran cerna seperti asam lambung, sinusitis, dan infeksi saluran nafas.
Bisa juga karena kebersihan dan kesehatan oral yang buruk, seperti gigi belubang, radang gusi, dan mulut kering.
Baca: Terungkap Ini Besaran Gaji Anggota TGUPP, Sandiaga Uno Minta Media Tidak Mempermasalahkannya
Baca: Djarot Maju di Pilkada Sumut, Isu Soal Penista Agama Terancam Kembali Dimainkan
Baca: Zumi Zola dan Cornelis Buston Tengah Diperiksa KPK, Akankah Ada Tersangka Baru?
Makan makanan yang mengandung banyak residu minyak juga bisa menyebabkan bau mulut.
Minyak yang menempel di gigi dan mulut dalam jumlah banyak akan menyebabkan reaksi berantai dalam tubuh dan mengeluarkan aroma tidak sedap.
Lalu bagaimana mencegahnya? Simak beberapa tips berikut yang bisa menjauhkan diri dari bau mulut.
1. Banyak minum air putih
Bau mulut juga dapat dipicu oleh kurangnya produksi air liur dalam mulut yang diakibatkan oleh tubuh yang kekurangan cairan.
Makanya, dengan memperbanyak minum air putih, maka jumlah cairan tubuh juga akan terpenuhi.
Perbanyak konsumsi air perharinya untuk menjaga produksi air liur tetap berjalan dengan baik. Jadi, langkah ini dapat mencegah bau mulut.