5 Tips Menjalani Puasa untuk Penderita Stroke, Hindari Tepung dan Gula

Beberapa jenis makanan sebaiknya dihindari oleh penderita stroke, seperti.

“Jangan berikan lagi makan-makan yang menggerakkan tubuhnya, seperti tepung-tepungan, minyak-minyakan, dan gula pasir. Stop semua. Ganti dengan pangan yang sehat seperti tepung sorgum,” ujarnya.

Makanan sehat dari bahan lokal bisa menjadi alternatif yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh selama puasa.  

4. Jaga Kebahagiaan dan Keceriaan

Dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa kebahagiaan dan semangat penderita stroke sangat penting untuk pemulihan.

“Kadang-kadang orang tua pengen makan tertentu. Kalau saran saya, pengen makan apa, enggak apa-apa sekali-sekali kasih. Yang penting kebahagiaan dan keceriaan beliau itu terjaga,” katanya. 

Baca juga: 8 Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui di Bulan Puasa, Ada Alpukat dan Madu

5. Pahami Kebutuhan Pasien secara Holistik
 
Selain memperhatikan pola makan, memahami kebutuhan emosional dan fisik pasien juga penting.
  
“Yang paling penting adalah bagaimana kebahagiaan dan keceriaan beliau itu terjaga dengan adanya puasa tadi,” ujarnya.

Update berita Tribun Jambi di Google News