Berita Unik
Rahasia Orang Jepang Miliki Hidup yang Panjang, Pakai Filosofi Hara Hachi Bun Me
Melihat kebiasaan masyarakat Jepang, terdapat beberapa faktor yang dapat menjelaskan mengapa negara ini memiliki angka harapan hidup yang tinggi.
Penulis: M Fadli | Editor: M Fadli
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/18112020_feri-nugroho.jpg)
Filosofi "Hara Hachi Bun Me" merupakan prinsip dalam memakan makanan.
Masyarakat Jepang cenderung berhenti makan saat perut sudah terisi 80 persen atau kurang.
Prinsip ini membantu menjaga konsumsi kalori agar tetap terkendali dan mencegah terjadinya obesitas.
4. Mengendalikan Stres dengan Baik
Meditasi dan teknik relaksasi sering digunakan oleh masyarakat Jepang untuk mengatasi stres.
Mengendalikan stres dengan baik memiliki dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental, yang dapat membantu menjaga keseimbangan dan meningkatkan angka harapan hidup.
Dapatkan Berita Terupdate Tribunjambi.com di Google News
Baca juga: Dituding Pansos Gegara Kembali Minta Denny Sumargo Tes DNA, DJ Verny: Benar-benar lagi diuji
Baca juga: Tampil Beratraksi di Acara Pentas Seni, Pawang Ular di Sumedang Meninggal Setelah Digigit Kobra
| Pohon Pisang Unik Tandan Tiga di Sumsel |
|
|---|
| Kisah Cinta Berlabuh di Pelaminan dengan Mahar Beras 50 Kg |
|
|---|
| Muslim di Xinjiang China Menghilang, Joe Hattab: Masjid Ditutup Tidak Ada yang Mau Bicara |
|
|---|
| Hubungkan Diri dengan Sapi, Setiap Hari Suku Mundari Mandi dengan Urin Sapi |
|
|---|
| Harga Air Mineral ini Tembus Ratusan Juta per Botol |
|
|---|
![[FULL] 'Migrasi' Besar Projo Pepet Prabowo, Pakar: Gerindra Tak Akan Mau Dimasuki Gerbong Bermasalah](https://img.youtube.com/vi/7kJCJ3lPDXQ/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.