Mengenal Apa Itu Penyakit Kejiwaan OCD Bersama Psikolog Jambi

Sering berganti pakaian karena dianggap sudah kotor.

Meletakkan barang-barangnya di satu bagian rumah dan akan tampak marah bila dipindahkan.

Cenderung hanya menggunakan satu toilet tertentu ketika di tempat umum.

Menggunakan sabun tangan, sabun mandi, atau tisu toilet secara berlebihan.

Menghindari bersosialisasi dengan teman sebaya dan tidak senang berbagi barang miliknya.

Menurut Ridwan, dari berbagai sumber, Tipe-Tipe OCD itu dibagi ke dalam:

1. The Checkers
Tipe checkers mengidentifikasikan bahwa penderita OCD adalah orang yang selalu mengecek atau memeriksa sesuatu. Mereka terobsesi untuk selalu memeriksa hal yang mereka lakukan. Misalnya saat ia menutup pintu, ia akan melakukan hal yang sama berulang kali untuk memastikan bahwa ia sudah menutup pintu.

2. Washers and Cleaners
Tipe washers and cleaners merupakan para pengidap OCD yang terobsesi dengan kebersihan. Mereka memiliki ketakutan dengan sesuatu yang kotor dan tidak mau terkontaminasi dengan kuman. Para pengidap OCD dengan tipe ini selalu memperhatikan kebersihan secara berlebihan dan merasa sekitar mereka selalu kotor dan jarang mau menyentuh orang lain karena berpikir orang lain mengandung banyak kuman.

3. Orderers
Tipe orderers adalah orang fokus dengan sesuatu agar tepat tempatnya. Pengidap OCD tipe ini akan sangat tertekan bila melihat atau berada di sekitar benda-benda yang tidak rapi atau tidak sesuai dengan warnanya. Beberapa contoh pengidap OCD tipe ini adalah sering kali merasa mual atau marah ketika sedang memakan sayur yang tercampur, ia secara tidak langsung akan langsung memisahkan sayur dengan sayur dan makanan sejenis lainnya. 

4. Obsessionals
Pengidap OCD tipe obsessionals memiliki pemikiran obsesif dan intrusif yang membuat dirinya melakukan hal harus tepat, sesuai dan sempurna. Misal orang yang mengidap penyakit ini mungkin mempercayai hal-hal seperti tidak akan berdiri di pintu karena mitos atau keyakinan tertentu atau harus selalu memakai pakaian berwarna sama setiap saatnya karena ia tidak bisa melihat dirinya memakai pakaian berwarna lain. Beberapa orang yang mengidap tipe ini selalu memperhatikan detail setiap hal yang ia lakukan, misalnya harus masuk rumah menggunakan kaki kanan, mencuci rambutnya berkali-kali untuk memastikan rambutnya sudah bersih.

5. Hoarders
Tipe hoarders merupakan orang-orang yang suka mengumpulkan barang-barang yang tidak penting dan tidak berharga.

Langkah-langkah untuk membantu mendiagnosis OCD salah satunya pemeriksaan fisik yang dapat dilakukan untuk membantu menyingkirkan masalah lain yang dapat menyebabkan gejala. Evaluasi psikologis, seperti membahas pikiran, perasaan, gejala, dan pola perilakunya. 

Meski OCD tidak bisa disembuhkan secara total tetapi pengidap dapat meredakan gejala yang mengganggu aktivitas mereka dengan menjalani beberapa perawatan, diantaranya obat-obatan, psikoterapi, atau kombinasi keduanya. 

"Untuk itu pengidap perlu mengkonsultasikan gangguan kepada Psikolog ataupun psikiater,' ujar Ridwan. 

Dari berbagai sumber pula, pemberian obat maupun terapi psikologis seperti Cognitif Behavior Therapy dapat membantu meringankan dan mengendalikan serta mencegah gejala yang diidap semakin memburuk agar kegiatan hari-harinya tidak mengalami hambatan.