Tips Kesehatan

Cara Meredakan Hidung Tersumbat Alami, Hirup Uap Panas

Cara meredakan hidung tersumbat. Menghirup uap panas dapat mengencerkan dan membantu mengeluarkan lendir dari hidung. Cara ini bisa dilakukan.

Editor: Nurlailis
Net
Cara meredakan hidung tersumbat 

TRIBUNJAMBI.COM – Simak cara meredakan hidung tersumbat dengan cara alami.

Hidung tersumbat biasa terjadi ketika seseorang sedang flu.

Kondisi ini ditandai dengan bersin-bersin dan pilek.

Hidung tersumbat membuat penderitanya tidak nyaman dan menganggu aktivitas keseharian.

Salah satu cara melegakan hidung tersumbat adalah dengan hirup uap panas.

Melansir Prevention, menghirup uap air panas merupakan cara tercepat untuk menghilangkan hidung tersumbat.

Menghirup uap panas dapat mengencerkan dan membantu mengeluarkan lendir dari hidung. Cara ini bisa dilakukan dengan menuangkan air mendidih ke dalam mangkuk besar.

Kemudian tutupi kepala dengan handuk sambil mencondongkan tubuh ke atas mangkuk dan hirup uapnya. Agar hidung tersumbat cepat lega, lakukan ini tiga sampai empat kali sehari.

Baca juga: Cara Cepat Sembuh dari Flu, Konsumsi Sup Ayam dan Perbanyak Minum

Dilansir dari Mount Sinai, hidung tersumbat terjadi saat jaringan yang melapisinya bengkak. Pembengkakan ini disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang.

Bukan hanya sulit bernapas, hidung tersumbat juga menyebabkan kepala terasa berat dan sinus bengkak.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved