Tips Kesehatan
4 Manfaat Daun Bawang, Bisa Menurunkan Darah Tinggi
Manfaat daun bawang untuk menurunkan darah tinggi. Seseorang yang didiagnosis tekanan darah tinggi memiliki tekanan darah sistolik lebih dari.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Daun bawang menjadi bahan masakan yang biasa digunakan di Indonesia.
Biasanya dicampur dengan adonan atau ditabur saat akhir masakan.
Ketika ditambah daun bawang, rasa masakan jadi lebih nikmat dan beraroma.
Selain untuk menambah kenikmatan masakan rupanya daun bawang juga bermanfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah untuk menurunkan darah tinggi.
Seseorang yang didiagnosis tekanan darah tinggi memiliki tekanan darah sistolik lebih dari atau sama dengan 140/90 mmHg.
Ketika sudah mencapai angka ini, penting untuk segera mengobatinya.
Dilansir dari ConserveEnergyFuture, berikut ini manfaat mengonsumsi daun bawang untuk kesehatan.
Baca juga: Begini Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi saat Puasa Ramadhan
1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Daun bawang kaya akan potasium.
Konsumsi rutin senyawa ini telah terbukti bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan meningkatkan kontraktilitas otot jantung, kalium meningkatkan aliran darah, dan karena itu oksigen, melalui tubuh kita.
Melebarkan pembuluh darah, nutrisi yang tersedia dalam jumlah tinggi di daun bawang mengurangi risiko serangan jantung dan penyakit.
Baca juga: Waspadai Penyakit setelah Lebaran yang Bisa Kambuh, Kolesterol Naik atau Gula Darah Tinggi
2. Lindungi Kesehatan Jantung Anda
