Tips Kesehatan

Cara Meredakan Nyeri Punggung, Coba Jahe dan Kunyit

Cara untuk meredakan nyeri punggung adalah dengan jahe. Jahe berkhasiat sebagai anti-inflamatori lewat kandungan gingerols yang terbukti.

Editor: Nurlailis
ist
Cara mengatasi nyeri punggung 

TRIBUNJAMBI.COM - Nyeri punggung kerap hadir disaat-saat tertentu.

Biasanya nyeri punggung dialami pekerja kantoran, orang yang hobi rebahan dan jarang olahraga.

Meski terasa sepele namun nyeri punggung cukup mengganggu bila tidak kunjung reda.

Salah satu cara untuk meredakan nyeri punggung adalah dengan jahe.

Jahe berkhasiat sebagai anti-inflamatori lewat kandungan gingerols yang terbukti secara signifikan bisa mengurangi rasa nyeri atau sakit punggung.

Kita bisa menambahkan jahe di minuman hangat kita, atau menambahkannya sebagai side dish seperti saat kita makan sushi.

Selain jahe, berikut ini beberapa bahan alami untuk mengatasi nyeri punggung yang wajib kita tahu.

Baca juga: Cara Menghindari Nyeri Saat Bangun Tidur, Cukup Satu Bantal di Posisi yang Strategis

Obat Nyeri Punggung Lainnya

1. Kunyit

Curcumin adalah bahan aktif yang terkandung dalam kunyit. Zat ini punya khasiat sebaga antioksidan dan anti-inflamatori.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved