Tips Kesehatan
4 Manfaat Mandi dengan Air Dingin, Baik untuk Kesehatan Ginjal
Manfaat mandi dengan air dingin. Mandi air dingin dapat merangsang saraf bagus. Saraf ini mempengaruhi hampir setiap bagian tubuh termasuk usus.
lihat foto
Air dingin mampu menurunkan kadar hormon stress sehingga membantu tubuh lebih rileks dan tertidur lebih cepat.
Mandi air dingin juga dapat meningkatkan hormon yang dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.
Baca juga: Resep Telur Gulung Anti Gagal, Tuang Adonan dari Jarak 20 Cm di Atas Wajan
3. Membuat rambut lebih sehat
Ingin rambut sehat dan kuat? Sampo dan kondisioner saja tidak cukup loh!
Hal-hal sederhana seperti mandi air dingin adalah kunci utama untuk kesehatan rambut.
Air dingin akan membuat rambut tetap terhidrasi dan lembab.
Sebab air dingin akan bekerja melindungi lapisan sebum atau minyak alami rambut.
Sebaliknya, air panas biasanya membuat rambut jadi lebih cepat kering dan kasar.
Selain itu, air dingin juga dapat memperkuat kutikula rambut.
Sehingga rambut jadi lebih sehat dan kuat, serta anti rontok.
Baca juga: Resep Pizza Teflon, Gunakan Wajan Antilengket yang Tebal
Baca juga: Resep Crepes Teflon, Tambahkan Stoberi untuk Toping
4. Membantu menurunkan berat badan
Mandi air dingin juga dapat membantu penurunan berat badan loh!
Ketika tubuh terpapar suhu dingin, sel-sel lemak coklat menjadi aktif.
Sel-sel tersebut akan menghasilkan panas dan membantu membakar kalori lebih cepat.
Nah Moms, itulah beberapa manfaat mandi pakai air dingin setelah beraktivitas seharian.
Sumber: Nakita
Update berita Tribun Jambi di Google News
