Tips Kesehatan
4 Manfaat Mandi dengan Air Dingin, Baik untuk Kesehatan Ginjal
Manfaat mandi dengan air dingin. Mandi air dingin dapat merangsang saraf bagus. Saraf ini mempengaruhi hampir setiap bagian tubuh termasuk usus.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Mandi merupakan aktivitas yang baik untuk dilakukan tiap hari.
Mandi bukan hanya bermanfaat untuk diri sendiri melainkan juga orang lain.
Mandi membuat badan kita bersih dan terasa segar.
Orang di sekitar kita juga akan nyaman karena tidak ada bau badan.
Biasanya orang akan memilih mandi dengan air hangat karena berefek menenangkan.
Namun rupanya mandi dengan air dingin pun juga sama memiliki manfaat untuk tubuh.
Melansir dari Bright Side, berikut 4 manfaat mandi dengan air dingin.
Baca juga: Resep Bakwan Sayur, Tambahkan Bakso Ikan agar Lebih Nikmat
1. Bagus untuk kesehatan ginjal
Mandi air dingin dapat merangsang saraf bagus.
Saraf ini mempengaruhi hampir setiap bagian tubuh termasuk usus, jantung, kantong empedu, dan organ kesuburan.
selain itu, juga dapat bermanfaat bagi kesehatan ginjal.
Sebab, air dingin dapat mengurangi kadar asam urat dan membantu ginjal mengatasi kelebihan racun dalam tubuh.
2. Membantu tidur lebih nyenyak
Banyak orang memilih mandi air hangat sebelum tidur karena bisa menenangkan tubuh.
Padahal air dingin juga sama efektifnya.
