Cara Mengatasi Darah Tinggi dengan Lada Hitam, Campur dengan Air Hangat

TRIBUNJAMBI.COM – Darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang bisa menyebabkan stroke.

Untuk mengobati darah tinggi bisa dengan pengobatan rumahan dengan rempah-rempah.

Salah satu rempah-rempah yang bisa digunakan untuk mengataasi darah tinggi adalah lada hitam.

Lada hitam selama ini jadi bumbu dapur untuk menambah cita rasa masakan.

Dibalik kegunaannya di bidang kuliner, lada hitam ternyata memiliki efek khusus dalam mengatasi tekananan darah tinggi.

Dalam Only My Health, lada hitam mengandung unsur bergizi seperti kalsium, zat besi, fosfor, karoten, dan thyme.

Kandungan penting dalam lada hitam yang memiliki peranan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yakni piperin.

Zat aktif dalam lada hitam ini memiliki efek yang mirip dengan obat penurun tekanan darah.

Baca juga: Cara Menurunkan Darah Tinggi dalam Hitungan Menit, Lakukan Latihan Pernapasan dan Tetap Tenang

Dikutip dari Live Strong, Guy L. Mintz, MD, ahli jantung di Rumah Sakit Jantung Sandra Atlas Bass Northwell Health mengatakan bahwa lada hitam dapat menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) enzim yang sama yang ditargetkan oleh obat tekanan darah tinggi dan dikenal sebagai penghambat ACE.

ACE inhibitor menghentikan tubuh dari memproduksi angiotensin II yang diketakui menyempitkan pembuluh darah.

Cara kerjanya mirip dengan mekanisme untuk penghambatan saluran kalsium.

Obat-obatan ini menurunkan tekanan darah yang mencegah kalsium memasuki sel-sel jantung dan arteri, di mana hal itu dapat menyebabkan mereka berkontraksi lebih kuat.

Kemudian, mereka memblokir kalsium mendorong pembuluh darah untuk rileks dan tetap terbuka.

Mekanisme inilah yang juga dilakukan oleh piperin.

Selain itu, lada hitam juga sangat berguna dalam penguatan sistem, infeksi jantung, dan usus.

Sementara itu, menurut Dr Neha Pathania, Kepala Ahli Gizi di Paras Hospital dikutip dari Only My Health mengatakan lada hitam adalah cara yang sangat efektif untuk mengontrol tekanan darah.

Baca juga: Manfaat Kelengkeng untuk Mengontrol Tekanan Darah

Unsur piperin yang ada dalam lada mampu mengurangi tekanan.

Lada hitam juga kaya akan potasium yang membantu mengontrol detak jantung dan darah.

Lantas, bagaimana cara mengonsumsi lada hitam sebagai obat?

Untuk masalah perut, Anda bisa mengonsumsi setengah sendok teh lada hitam dan garam batu dalam segelas buttermilk. Bisa juga menambahkan garam hitam dan merica Carli dengan limun.

Sementara itu, untuk mengatasi tekanan darah, giling 5-6 lada hitam, kemudian campur dalam 1 gelas air dan konsumsilah.

Lada hitam tidak hanya baik untuk tekanan darah tinggi namun juga membantu meredakan gangguan seperti sembelit, gangguan pencernaan, wasir, dan asma.

Asupan lada hitam secara teratur juga membantu menghilangkan stres dan meningkatkan mood karena membuat hormon serotonin dalam tubuh meningkat.

Sumber: Nakita

Update berita Tribun Jambi di Google News