Home and Garden

Manfaat Kelengkeng untuk Mengontrol Tekanan Darah

Kelengkeng seringkali dikonsumsi secara langsung maupun dibuat sup buah hingga dijadikan makanan kalengan.

Editor: Nurlailis
SHUTTERSTOCK/NUNGNING20
Manfaat kelengkeng 

TRIBUNJAMBI.COM - Kelengkeng merupakan buah yang tumbuh di Indonesia.

Kelengkeng memiliki citarasa manis dan lembut sehingga banyak yang menyukainya.

Biasanya kelengkeng dimakan langsung atau dijadikan campuran es buah.

Daging buahnya menyerupai anggur baik dalam hal tekstur.

Sementara cangkangnya agak keras dengan warna kecokelatan.

Buah kelengkeng juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Dilansi dari WebMD, berikut adalah sejumlah manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan:

1. Membantu memenuhi asupan vitamin C

Manfaat buah kelengkeng pertama adalah kaya akan vitamin C.

Satu buah kelengkeng, bahkan cukup untuk menyediakan kebutuhan vitamin C dalam satu hari.

Karena kandungan vitamin C yang cukup besar itu, menfaat buah kelengkeng yakni bisa mengurangi peradangan.

Sehingga, buah ini cocok dikonsumsi untuk mereka yang sedang menderita sariawan dan sakit pada gusi.

Baca juga: Cara Menanam Kelengkeng Dalam Pot, Dianjurkan Pemilihan Pot yang Memiliki Kedalaman yang Cukup

2. Menjaga kesehatan sel

Selanjutnya, manfaat buah kelengkeng adalah membantu menjaga kesehatan jaringan sel.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved