Tips Kesehatan

Tips Sehat Makan Mie Instan

Berikut tips sehat makan mie instan. salah satu cara agar kita dapat mengonsumsi mie instan dengan sehat adalah dengan cara menambahkan sayuran

Editor: Suci Rahayu PK
Ilustrasi 

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut tips sehat makan mie instan

Kira-kira, bagaimana ya caranya? Yuk, simak!

1. Tambahkan sayuran

Nah, salah satu cara agar kita dapat mengonsumsi mie instan dengan sehat adalah dengan cara menambahkan sayuran.

Memasukkan sayuran dalam mie instan ini dapat mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh seseorang.

Sayuran yang dapat dimasukkan ke dalam rebusan mie instan antara lain bok choy, selada air, bawang bombang, dan daun bawang.

Namun, sebaiknya sayuran ini tidak direbus terlalu lama agar kandungan nutrisinya tidak hilang.

2. Tambahkan protein

Kemudian selain sayuran, kalian juga bisa menambahkan protein untuk menambah gizi di dalam mie tersebut.

Nah, telur juga bisa ditambahkan dalam rebusan mie instan ini agar proteinnya bertambah.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved