Tips Kesehatan

Khasiat Kurma untuk Buka Puasa dan Sahur, Mengendalikan Nafsu Makan

Kurma merupakan salah satu buah yang kaya akan serat makanan larut, terutama pektin. Kurma akan membuat perut kita kenyang lebih lama sehingga kuat.

Editor: Nurlailis
Shutterstock
Manfaat kurma untuk kesehatan 

TRIBUNJAMBI.COM - Saat bulan ramadhan, kurma menjadi incaran untuk santapan buka puasa dan sahur.

Mengkonsumsi kurma memang disunnahkan saat buka puasa.

Selain itu kurma juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan.

Melansir dari Daily Sabah, buah yang banyak dicari selama bulan Ramadan ini sangat mengenyangkan.

Bahkan, satu butir kurma memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Yuk, simak apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Kurma merupakan salah satu buah yang kaya akan serat makanan larut, terutama pektin.

Sebab, kurma akan membuat perut kita kenyang lebih lama sehingga kuat berpuasa seharian.

Wah, kira-kira kenapa bisa begitu ya!

Baca juga: Tips Makan Kurma saat Puasa Ramadhan agar Tetap Sehat

Jawabannya adalah, serat makanan larut dalam kurma mampu menarik air yang membuat fluidisasi isi perut meningkat.

Halaman
123
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved