Tips Kesehatan
Tips Puasa Bagi Penderita Diabetes, Sahur di Waktu Mendekati Imsak
Penderita diabetes untuk melakukan pengecekan atau skrining terlebih dulu sebelum berpuasa. Penderita diabetes boleh berpuasa jika gula darah stabil.
lihat foto
“Berbeda dengan orang normal, untuk penderita diabetes hipoglikemia bisa berdampak jika menunggu waktu berbuka, dapat menyebabkan kematian," kata Inge.
Tips puasa bagi penderita diabetes
Agar ibadah puasa berjalan lancar, Inge menganjurkan penderita diabetes yang sudah mendapatkan lampu hijau berpuasa dari dokter yang menangani untuk cermat mengatur pola makannya.
Inge menyarankan penderita diabetes sahur di waktu mendekati imsak. Tujuannya, untuk mempersingkat waktu perut dalam kondisi kosong.
"Ini memang agak riskan, tapi saya ingin menyampaikan bahwa jika ingin berpuasa, lakukanlah (sahur) sedekat mungkin dengan waktu imsak. Jangan terlalu jauh jamnya, supaya ada pertahanan terhadap rasa lapar," pesan dia.
Baca juga: Penyebab Diabetes dari Kebiasaan Sehari-hari, Minum Teh Manis dan Makan Gorengan
Sumber: Kompas.com
Berita lain terkait Tips Kesehatan
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
