Cara Mengobati Batuk dan Pilek Ala Orang Jepang, Konsumsi Teh Yuzu dan Jamur Shiitake

TRIBUNJAMBI.COM - Pergantian musim membuat kondisi tubuh harus menyesuaikan diri.

Hal ini membuat tubuh mengalami batuk dan pilek.

Biasanya orang Indonesia mengandalkan rempah-rempah alami untuk mengatasinya atau berobat ke dokter.

Namun anda juga bisa mengobati batuk dan pilek ala Jepang.

Di negara yang dingin, masyarakat Jepang sudah terbiasa dengan gejala flu dan batuk. Mereka memiliki beberapa pengobatan pokok bermanfaat yang menjadi andalan untuk melawan batuk pilek.

Melansir All About Japan, berikut 5 pengobatan andalan khas negara sakura yang dapat Anda buat langsung dengan bahan-bahan yang ada di rumah:

1. Shoga-yu (Madu dan Jahe)

Paduan madu dan jahe berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan sakit tenggorokan.

Mengutip Medical News Today, jahe mengandung zat antiinflamasi dan antitusif serta gingerol yang mampu memperlancar saluran pernapasan.

Cara membuatnya hanya tinggal melarutkan madu ke dalam segelas teh hangat dan parutkan jahe diatasnya.

Baca juga: Obat Batuk Berdahak Alami, Makanan Pedas dan Sup Ayam

2. Madu dan Daikon (Lobak Putih)

Alternatif minuman madu lainnya adalah madu dengan daikon atau lobak putih.

Lobak putih kaya akan vitamin C dan mengandung enzim yang dapat melarutkan mukus atau lendir yang ada dalam tenggorokan.

Lobak putih dapat dipotong kecil-kecil dan dimasukan ke dalam larutan madu dan diamkan selama beberapa jam. Setelah itu larutan siap diminum.

Lobak putih juga dapat dikonsumsi dengan berbagai cara mulai dari mentahan, di rebus, hingga di panggang.