Cara Mengobati Batuk Kering, Gunakan Aromaterapi Minyak Kayu Putih

Selain kunyit, jahe juga mengandung zat antibakteri dan antiperadangan alami. Cukup seduh beberapa ruas jahe ke dalam air hangat.

Tambahkan madu agar wedang jahe lebih nikmat dan ampuh untuk obat batuk kering.

Baca juga: Gejala TBC - Batuk Lebih dari 2 Minggu, Berkeringat di Malam Hari, Sesak Napas

Minyak kayu putih

Aromaterapi dengan minyak kayu putih juga bisa membantu menenangkan batuk kering.

Tambahkan kayu putih ke dalam difuser atau oleskan minyak kayu putih agar pernapasan lebih lega, terutama di malam hari.

Batuk Berdahak

Melansir Women’s Health, berikut beberapa obat batuk berdahak alami yang mudah dijajal di rumah.

Perasan jeruk segar

Penderita batuk berdahak perlu banyak mengonsumsi cairan, terutama yang mengandung vitamin C tinggi.

Perlu diketahui, paru-paru perlu asupan cairan yang cukup untuk mencegah terbentuknya lendir.

Minum perasan jeruk segar tak hanya menghidrasi tubuh, tapi juga bisa menambah asupan vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Makanan pedas

Saat batuk berdahak dan produksi lendir di tenggorokan meningkat, penderita dianjurkan makan makanan pedas.

Kandungan zat capsaicin dalam cabai atau bumbu makanan pedas dapat membantu mengatasi batuk berdahak dan hidung tersumbat karena alergi.

Baca juga: Obat Batuk Berdahak Alami, Makanan Pedas dan Sup Ayam

Sup ayam