Tips Kesehatan
Dampak Mengkonsumsi Air Lemon Berlebihan, Dapat Merusak Gigi dan Mengganggu Sistem Percernaan
Minum air lemon memang memiliki banyak manfaat, terutama kandungan vitamin C di dalamnya yang bisa bikin kekebalan tubuh meningkat.
TRIBUNJAMBI.COM - Air lemon digunakan banyak orang untuk diet.
Air lemon juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Rupanya dibalik manfaat itu, air lemon juga memiliki dampak negatif.
Minum air lemon memang memiliki banyak manfaat, terutama kandungan vitamin C di dalamnya yang bisa bikin kekebalan tubuh meningkat.
Vitamin C ini juga berperan sebagai antioksidan alami yang bisa melawan berbagai macam penyakit, termasuk kanker.
Akan tetapi minum air lemon secara berlebihan bisa datangkan efek samping yang berbahaya untuk tubuh.
Jika kamu sering minum air lemon ketahui dulu bahaya apa yang nantinya akan mengganggu kesehatan tubuh.
Dilansir Business Insider ini bahaya yang akan terjadi jika minum air lemon terlalu banyak setiap harinya.
Baca juga: Manfaat Minum Air Lemon Hangat untuk Mengurangi Gejala Pilek
Merusak gigi
Karena lemon terlalu asam, keseringan minum air lemon dapat mengikis email gigi.
Jika tetap ingin meminumnya, kamu bisa menggunakan sedotan untuk mengurangi paparan asam langsung pada gigi.
Hindari menyikat gigi setelah mengonsumsi air lemon dan pastikan minum banyak air putih setelahnya.
Menganggu sistem pencernaan
Terlalu banyak minum air lemon dapat memperburuk kondisi kesehatan perut.
Sehingga bisa memicu penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau asam lambung.