Tips Kesehatan
Bahaya Minum Teh Setelah Makan, Menyebabkan Kekurangan Zat Besi hingga Asam Lambung
Beberapa alasan mengapa harus menghindari minum teh setelah makan. Minum teh setelah makan dapat menyebabkan asam lambung naik.
Editor:
Nurlailis
lihat foto
Tanin yang ada dalam teh, tidak hanya mengikat zat besi dari makanan yang dikonsumsi, tapi juga bisa menyebabkan sembelit.
Jika minum teh setelah makan, asam dari teh bisa mengeraskan kandungan protein sehingga sulit dicerna dan mengakibatkan sembelit.
Jadi kapan waktu yang tepat untuk minum teh? Tahan keinginan minum teh seletah makan dan beri jeda waktu sekitar 1-2 jam.
Sumber: Grid Health
Baca juga: Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan Menurunkan Kolesterol dan Menghilangkan Rasa Sakit
Berita lain terkait tips kesehatan
Berita Terkait
