Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan -Cegah Depresi dan Anemia, Lancarkan BAB, Bantu Berhenti Merokok

Durian memiliki efek antacid alamiah pada tubuh, jadi apabila Anda mengalami nyeri perut, cobalah makan durian untuk meredakannya.

5. Menekan tekanan darah

Durian mengandung kalium tinggi dengan kadar garam yang rendah.

Hal ini membuat durian sempurna untuk menekan tekanan darah.

US Food and Drug Administration telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan pengakuan resmi terhadap kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan stroke.

Baca juga: Gejala Penyakit Hati atau Liver - Kulit dan Mata kekuningan, Sakit Perut dan Bengkak, Urine Gelap

6. Melancarkan BAB

Adanya kandungan serat yang tinggi dapat membantu menormalkan proses pencernaan dan melancarkan BAB.

7. Mabuk perjalanan, kelelahan

Salah satu cara tercepat untuk menangani mabuk perjalanan atau kelelahan adalah dengan membuat milkshake durian dengan campuran madu.

Durian akan menenangkan perut, madu akan menaikan kadar gula darah, sementara susu akan merehidrasi sistem tubuh.

8. Brain Power

200 pelajar di Twickenham (Middlesex) school mengonsumsi durian pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang untuk mendorong kecerdasan mereka.

Penelitian menunjukkan bahwa kalium buah yang tinggi dapat membantu siswa lebih perhatian/serius pada pelajaran.

9. Menghindari mual (Morning Sickness)

Makan durian di antara makanan pokok membantu menjaga kadar gula darah dan menghndari morning sickness.