Cara Melangsingkan Perut Buncit dengan Tidur

Meski red wine mengandung lebih banyak antioksidan, namun white wine lah yang terbukti lebih efektif digunakan menurunkan berat badan.

Baca juga: Daftar Minuman Herbal yang Cocok Untuk Diet, Sehat dan Melangsingkan Tubuh

2. Makan pasta

Meski terkesan aneh, namun penelitian mengatakan bahwa makan pasta bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Namun syaratnya, Anda harus memasukkan pasta ke dalam lemari pendingin terlebih dahulu sebelum menyantapnya.

Penurunan suhu akan mengubah komposisi karbohidrat pada pasta menjadi tepung yang resisten. Jadi ketika Anda mengonsumsi pasta, saluran cerna akan kesulitan mencerna sari tepung yang ada karena tepung sudah menolak untuk dirombak.

Pasta yang sudah melalui proses penurunan suhu ini akan membuat Anda kenyang lebih lama. Imbasnya adalah Anda tak akan terlalu banyak berkeliaran di dapur "berburu" makanan.

3. Mengudap cokelat

Teruskan saja hobi mengudap cokelat, karena hal ini tak akan membuat Anda bertambah gemuk dan bertambah buncit.

Peneliti dari U.C. San Diego mengatakan bahwa orang dewasa yang hobi mengunyah cokelat rata-rata lebih langsing daripada mereka yang tak menyukai cokelat.

Cokelat bahkan dikatakan memiliki properti khusus yang bermanfaat melangsingkan perut buncit.

Namun ingat, cokelat yang bermanfaat melangsingkan perut di sini adalah jenis cokelat hitam atau dark chocolate dan bukan cokelat susu.

Baca juga: Didaerah Ini, Para Pria Malah Berlomba-lomba Dapatkan Cinta Wanita Berisi daripada Gadis Langsing

4. Mandi matahari

Hobi berkegiatan di luar rumah di bawah terik matahari? Cobalah lakukan hobi ini lebih sering untuk melangsingkan perut buncit Anda.

Cobalah sesekali berdiam diri di pekarangan rumah dan mandi matahari selama beberapa menit lamanya di pagi menjelang siang hari.

Meski berisiko kulit menjadi gelap, namun berat badan akan semakin mudah turun.