Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Membuat Minuman Jeruk Nipis dan Mentimun untuk Diet, Ampuh Kurangi Lemak

Berikut cara membuat minuman jeruk nipis dan mentimun untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lemak

Editor: Suci Rahayu PK
freepik
Ilustrasi jeruk nipis 

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara membuat minuman jeruk nipis dan mentimun untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lemak.

Minuman jeruk nipis berguna bagi kamu yang ingin melakukan diet dan menurunkan berat badan.

Berikut resep minuman jeruk nipis dan mentimun:

Ilustrasi jeruk nipis
Ilustrasi jeruk nipis (ist)

Bahan:

1 buah mentimun

5 buah lemon

1 buah jeruk nipis

15 daun mint

2 sdm jahe parut

2,5 liter air

Baca juga: Gejala Penyakit Ginjal: Bisa Sesak Napas, Pucat hingga Anemia

Baca juga: Sayuran Penurun Gula Darah, Penderita Diabetes Bisa Konsumsi Jus Pare, Terong, Jengkol

Cara Membuatnya:

Iris mentimun, 2 buah lemon, dan jeruk nipis. Sisihkan.

Peras 3 buah lemon dan cincang daun mint, masukkan dalam 1,5 liter air. Aduk rata.

Masukkan 2 sdm jahe parut dan 1 liter air lagi.

Masukkan irisan mentimun, lemon, dan jeruk nipis yang sudah dibuat sebelumnya.

Campur dan aduk semua bahan jadi satu.

Masukkan dalam kulkas, diamkan semalaman.

Keesokan harinya, habiskan minuman ini dalam periode 24 jam.

Lakukan prosedur yang sama untuk dua hari berikutnya.

Baca juga: Gejala Awal Gula Darah Tinggi, Tangan dan Kaki Sering Kesemutan

Baca juga: Minum Air Rendaman Mentimun Secara Rutin - Bisa Perkuat Imun, Buat Ginjal Sehat, Hilangkan Bau Mulut

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved