Makanan Sebagai Obat Herbal Ginjal - Kubis, Bawang Putih, Stroberi

TRIBUNJAMBI.COM - Salah satu cara mengatasi penyakit ginjal adalah dengan mengatur makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Jangan khawatir, ada banyak pilihan makanan yang bisa Anda gunakan sebagai obat herbal ginjal.

Cobalah untuk memilih jenis makanan yang mengandung banyak antioksidan.

Dengan begitu, oksidasi berlebih yang meningkatkan jumlah radikal bebas dalam tubuh dapat dilawan tubuh dengan baik.

Kondisi tubuh Anda pun bisa tetap terjaga. Meski demikian, beberapa bahan alami di bawah ini hanya sebagai pelengkap pengobatan, ya.

Anda tetap perlu memeriksakan diri ke dokter sehingga perawatan yang tepat bisa Anda dapat.

Anda juga bisa mendapat porsi yang tepat jika berdiskusi dulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi makanan ini:

Baca juga: Makanan yang Bisa Jadi Obat Lemah Jantung - Brokoli, Tomat, Oatmeal, Kopi

Baca juga: Resep Mengobati Asam Lambung Dengan Obat Herbal Alami di Sekitar Kita

Kubis

Laman Davita Kidney Care merekomendasikan kubis untuk menjaga kesehatan ginjal.

Dalam ½ gelas kubis hijau, Anda bisa mendapatkan 6 mg natrium, 60 mg kalium, dan 9 mg fosfor.

Tidak hanya itu, kubis dipenuhi dengan senyawa-senyawa yang mampu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh.

Bawang putih

Bawang putih juga bisa dimanfaatkan sebagai obat ginjal herbal, lo.

Selain itu, kandungan dalam bawang putih efektif meredakan peradangan dan mengurangi jumlah kolesterol.

Anda bisa mengonsumsi jenis rempah itu dengan mencampurnya bersama makanan bergizi yang lain.