Manfaat Baik Minum Air Rebusan Nanas di Kala Perut Kosong, Alami Perubahan Mengejutkan Ini

TRIBUNJAMBI.COM - Pastinya banyak yang tahu manfaat mengonsumsi buah bagi tubuh.

Akan tetapi, pernahkah mendengar buah nanas yang direndam dengan air panas punya khasiat baik?

Seperti yang diektahui, air nanas kaya akan nutrisi penting.

Jika tidak menambahkan gula, itu merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, melawan peradangan, dan melindungi hati, menurut penelitian.

Berikut ini simak manfaat kesehatan dari air rebusan nanas:

1. Mengurangi peradangan

Nanas yang mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.

Bromelain sendiri menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita.

Menurut penelitian ini dari Universitas Sri Ramachandra (India) dan menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.

Air nanas merupakan obat alami yang sangat bagus jika Anda menderita radang sendi.

Sebaiknya memulai hari dengan meminum segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.

2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus

Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas ini secara teratur dapat membantu Anda bisa merasa lebih puas setelah makan.

Tiamin dalam air nanas itu akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Namun perlu diingat juga, air nanas dengan sendirinya tidak akan bisa membuat Anda menurunkan berat badan.