Breaking News:

Tips dan Trik

Cara Mengecilkan Paha, Satu di Antaranya Kurangi Konsumsi Garam

Berita Jambi, ada beberapa cara mengecilkan paha yang bisa kita terapkan setiap hari dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi.

Editor: Fitri Amalia
Freepik/diana.grytsku
Cara mengecilkan paha 

TRIBUNJAMBI.COM - Siapa bilang mengecilkan paha itu susah dan harus menguras tenaga.

Buktinya ada beberapa cara mengecilkan paha yang bisa kita terapkan setiap hari dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi.

Tapi tetap dibarengi dengan olahraga ya Tribunners.

Ada empat cara mengecilkan paha secara mudah yang bisa dicoba sendiri di rumah, yakni mengurangi konsumsi garam, latihan kekuatan, kurangi konsumsi karbo, dan konsumsi protein serta serat.

Jika tubuh kita mengonsumsi banyak garam, maka dapat meningkatkan jumlah air yang tersimpan dalam tubuh.

Karena itu ukuran paha dan bagian tubuh yang lain sulit untuk dikurangi.

Jadi baiknya kita mulai mengontrol atau mengurangi konsumsi garam.

Diketahui, lemak dapat menumpuk pada bagian tubuh mana pun, tidak terkecuali paha.

Makanya jangan heran jika banyak orang yang tertarik dengan cara mengecilkan paha.

Tapi sebelum berniat mengecilkan paha, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan.

Ilustrasi
Ilustrasi (shutterstock)

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved