Breaking News:

Manfaat Oatmeal

Manfaat Oatmeal untuk Menurunkan Berat Badan, Konsumsi Oatmeal di Pagi Hari

Manfaat oatmeal untuk menurunkan berat badan. Jika bingung memilih menu untuk memulai hari, Anda bisa mencoba oatmeal sebagai makanan yang sehat

Editor: Nurlailis
Shutterstock
Manfaat Oatmeal untuk menurunkan berat badan 

Tribunjambi.com - Inilah manfaat oatmeal untuk menurunkan berat badan.

Oatmeal menjadi pilihan makanan untuk menurunkan berat badan.

Makanan ini tinggi akan serat dan bermanfaat untuk menghancurkan lamat di perut.

Mengkonsumsi oatmeal juga bisa memuat kenyang lebih lama.

Jika bingung memilih menu untuk memulai hari, Anda bisa mencoba oatmeal sebagai makanan yang sehat dan penting dalam proses menurunkan berat badan.

Bangun pagi dan makan semangkok besar oatmeal menjadi kebiasaan yang baik untuk menghancurkan lemak perut.

Mengonsumsi oatmeal secara rutin juga akan menghasilkan penurunan berat badan yang cepat.

Jika ingin mengetahuinya lebih lanjut, simak lima makanan penting untuk dikonsumsi saat sedang menurunkan berat badan, seperti yang dilansir dari laman Eat This Not That berikut ini.

Ilustrasi sayuran hijau
Ilustrasi sayuran hijau (bistromd.co)

Baca juga: Cara Diet Namun Tetap Bisa Makan, Ini Rekomendasi Makanan yang Mempercepat Menurunkan Berat Badan

1. Sayuran hijau

Tidak diragukan lagi bahwa sayuran hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan mampu membantu kita menurunkan berat badan. Sayuran hijau seperti bayam atau selada berdaun mengandung lebih padat nutrisi dan sangat sehat untuk dikonsumsi.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved