Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Diet Namun Tetap Bisa Makan, Ini Rekomendasi Makanan yang Mempercepat Menurunkan Berat Badan

Cara diet namun tetap bisa makan dengan mengkonsumsi makanan penurun berat badan. Diet identik dengan sesuatu hal yang menyiksa.

Cara diet sederhana dan efektif 

Tribunjambi.com - Simak cara diet namun tetap bisa makan dengan mengkonsumsi makanan penurun berat badan.

Diet identik dengan sesuatu hal yang menyiksa.

Namun jika Anda memilih makanan yang tepat, diet tidak lagi menjadi sesuatu yang mengerikan untuk dilakukan.

Melansir Eat This, 28 April 2021, faktanya, diet sederhana dan sehat yang tinggi serat dan rendah gula, pengawet, dan lemak tidak sehat adalah semua yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat dan membawa ke tujuan penurunan berat badan.

Berikut ini makanan percepat penurunan berat badan.

1. Asparagus

Asparagus adalah diuretik alami, sehingga asparagus dapat membantu meredakan kembung dan perasaan tidak menyenangkan lainnya.

Keseimbangan asam amino dan mineral juga dapat membantu meringankan gejala mabuk, menurut sebuah penelitian di Journal of Food Science.

2. Alpukat

Alpukat adalah buah super mengandung dua minyak, linalool, dan geranyl acetate, yang telah terbukti memiliki efek positif pada sindrom iritasi usus dan gangguan pencernaan lainnya.

Halaman
1234
Editor: Nurlailis
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved