Tips Kesehatan
Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Memiliki Efek Antikanker dan Meningkatkan Kesehatan Jantung
Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat. Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberikan banyak manfaat
lihat foto
Hal ini karena jambu biji mengandung kalori yang rendah.
Jika sedang diet, buah ini sangat disarankan sebagai pengganti camilan.
Baca juga: Kenali Gejala Kanker Ovarium yang Harusi Diwaspadai dan Kerap Tak Disadari
6. Memiliki efek antikanker
Ekstrak daun jambu biji telah terbukti memiliki efek antikanker.
Penelitian pada tabung reaksi dan hewan berjudul “Brain derived metastatic prostate cancer DU-145 cells are effectively inhibited in vitro by guava (Psidium gujava L.) leaf extracts” menunjukkan bahwa ekstrak jambu biji dapat mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Hal ini kemungkinan karena tingginya tingkat antioksidan yang mencegah radikal bebas merusak sel, salah satu penyebab utama kanker.
Satu studi tabung reaksi lain berjudul “Anti-proliferative activity of essential oil extracted from Thai medicinal plants on KB and P388 cell lines” menemukan bahwa minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif dalam menghentikan pertumbuhan sel kanker daripada obat kanker tertentu.
Meski hasil percobaan tabung reaksi menjanjikan, bukan berarti ekstrak daun jambu biji membantu mengobati kanker pada manusia.
Diperlukan studi lebih lanjut sebelum klaim dapat dibuat.
7. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jambu biji adalah vitamin C yang cukup tinggi.
Satu jambu biji menyediakan sekitar dua kali lipat Reference Daily Intake (RDI) untuk vitamin C.
Jumlah ini hampir dua kali lipat lebih banyak daripada makan jeruk.
Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Baca juga: Cara Mengobati Sakit Gigi dengan Obat Herbal - Air Rebusan Sereh, Daun Salam, Daun Jambu Biji
8. Baik untuk kesehatan kulit
