Cara Hamil Anak Kembar Meski Tidak Memiliki Garis Keturunan dengan Rajin Mengkonsumsi Biji-bijian

dr Shindy Putri menjelaskan, ada sebuah penelitian suku Yoruba di Nigeria memiliki tingkat kelahiran anak kembar yang sangat tinggi, saat dilihat ternyata kaum Yuroba tersebut setiap hari memiliki kebiasaan mengonsumsi ubi jalar.

"Berdasarkan penelitian, ubi jalar ini memiliki kandungan yang kaya akan progesteron dan vito estrogen, nah kedua kandungan ini yang dapat merangsang ovarium untuk menghaasilkan sel telur lebih dari satu," jelasnya.

Baca juga: Mischa Chandrawinata Terpesona Lihat Cut Syifa Berhijab: Kamu Mau Nggak Nikah Sama Anak Kembar?

2. Singkong

"Kemudian makanan kedua yaitu singkong, yang mana pada prinsipnya seperti ubi jalar, yakni bisa merangsang ovarium untuk hiper ovulasi," tambahnya.

3. Asam folat

Untuk wanita yang sudah menikah terutama yang ingin menjalani program kehamilan, bahkan dari sebelum hamil, saat hamil hingga menyusui, kandungan asam folat ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

"Sangat bagus untuk menunjang persiapan dan pertumbuhan si janin untuk tumbuh jadi lebih kuat, sehat dan mencegah bayi lahir cacat," kata dr Shindy Putri.

Di samping itu asam folat juga ternyata dapat mempengaruhi stimulasi ovarium untuk mneghasilkan sel telur lebih dari satu, atau hiper ovulasi.

"Makanan yang mengandung asam folat tinggi yaitu alpukat, bayam, asparagus dan brokoli, ternyata makanan tersebut memiliki kandungan asam folat yang tinggi yang dapat membantu mempengaruhi hiper ovulasi," jelasnya.

4. Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks

"Contohnya kacang-kacangan, biji-bijian dan sayur-sayuran.
Kandungan dari karbohidrat kompleks tersebut juga bisa mencegah cacat lahir saraf pada bayi," ujar adik dari Oki Setiana Dewi ini.

Baca juga: Citra Monica Langsung Ingin Anak Kembar, Ifan Seventeen Kaget: Gak Tahu Caranya Gimana

5. Protein

Ternyata makanan yang mengandung protein tinggi bisa meningkatkan kemungkinan hamil anak kembar.

"Contohnya inti nanas, mengandung bromelain sejenis protein yang bisa mempengaruhi ovarium untuk mengalami ovulasi lebih dari satu, kemudian tahu, kedelai dan gandum utuh," jelasnya.

6. Susu