Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Tenggorokan Kering saat Bangun Tidur, Jangan Tidur dengan Mulut Terbuka

Cara mengatasi tenggorokan kering saat bangun tidur karena dehidrasi, pastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi. Kebutuhan cairan bagi setiap orang.

ist
Cara mengatasi tenggorokan kering 

Tribunjambi.com - Ketahui penyebab tenggorokan kering saat bangun tidur.

Kondisi bangun tidur harusnya menyegarkan karena sudah melewati istirahat cukup.

Terkadang bangun tidur kita merasa sakit tenggorokan.

Ada beberapa kondisi yang jadi pemicu tenggorokan kering saat bangun tidur.

Melansir berbagai sumber, berikut beberapa penyebab tenggorokan kering saat bangun tidur dan cara mengatasinya:

1. Dehidrasi

Tenggorokan terasa kering bisa jadi tanda Anda kurang minum. Saat dehidrasi, produksi air liur jadi berkurang.

Air liur berguna untuk melembabkan mulut dan tenggorokan. Selain bikin produksi air liur berkurang, dehidrasi juga dapat menyebabkan mulut kering, haus, urine berwarna gelap, sampai pusing.

Cara mengatasi tenggorokan kering saat bangun tidur karena dehidrasi, pastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.

Kebutuhan cairan bagi setiap orang bisa bervariasi; tergantung jenis kelamin, usia, dan jenis aktivitas tubuh. Tapi, kebanyakan orang membutuhkan minum delapan gelas sehari.

Halaman
1234
Editor: Nurlailis
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved