Mutiara Ramadan - Puasa Ajaran Universal yang Sehat dan Menyehatkan (Bagian I)

Tentang lambung atau perut ini, Rasulullah mengungkapkan dalam sabdanya. “Lambung (perut) adalah kolam tubuh, urat-urat seluruhnya bermuara kepadanya. Karena itu jika lambung (perut) sehat maka urat-urat akan tumbuh sehat, dan jika lambung (perut) sakit, maka urat-urat akan tumbuh sakit,” (HR. Thabrani).

Atas dasar ini, perlu adanya suatu usaha pengendalian diri dari mengonsumsi makanan dan minuman secara berlebihan dan melampaui batas dengan diet atau menahan atau dalam bahasa Agama disebut puasa. Seorang dokter Arab terkenal pada masa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam bernama Al-Haris Bin Kaldah pernah ditanya oleh seseorang tentang, apakah esensi obat ? dia menjawab dengan jawaban lugas, singkat, padat dan berisi, yang jawabannya ini telah dijadikan sebagai dasar ilmu kedokteran hingga saat ini, “melakukan diet dengan tepat karena lambung akan menjadi rumah penyakit dan diet atau berpantang/puasa adalah pangkal segala obat.” Hal ini sejalan dengan Firman Allah dalam Al-Quran Surat Al-A’raf Ayat 31 yang artinya, “Makan dan minumlah dan jangan berlebih-lebihan, sesungguhnya Dia (Allah) tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.” (bersambung)

Baca juga: Mutiara Ramadan - Hakikat Puasa

Baca juga: Mutiara Ramadan - Bulan Ramadan dan Dilema Pedagang Warteg

Baca juga: Mutiara Ramadan - Mengukur Standar Puasa Kita