Cara Mengobati Asam Urat dengan Buah - Jus Semangka, Mangga, Sirsak, Jeruk

TRIBUNJAMBI.COM - Pengaturan pola makan sangat dianjurkan bagi penderita asam urat.

Selain itu, penyesuaian makanan juga perlu dilakukan agar asam urat tidak kambuh.

Nyeri sendi asam urat bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dilansir dari Health Line, penyebab penyakit asam urat adalah pembentukan kristal urat di jaringan tubuh.

Kondisi ini biasanya terjadi di sekitar sendi dan menghasilkan jenis arthritis yang menyakitkan.

Di banyak kasus, penyebab penyakit asam urat yang juga dikenal sebagai gout atau hiperurisemia ini memang tidak diketahui.

Namun, dokter meyakini penyakit asam urat paling umum karena kombinasi dari faktor keturunan, hormonal, dan makanan.

Oleh sebab itu, pengaturan makanan sangat diperlukan untuk pengendalian penyakit asam urat agar tak kambuh

Baca juga: Nasib BCA Harus Bayar 78,4 Juta Ke Nasabah, Karena Tak Mau Kembalikan Kelebihan Bayar Kartu Kredit

Baca juga: 2 Bulan Ditahan di Rutan Bareskrim, Kondisi Habib Rizieq Masih Sesak Nafas Sambil Kerjakan Disertasi

Salah satu cara yang baik dilakukan, yakni memilih buah untuk mengobati asam urat.

Dari berbagai sumber, berikut ini beberapa buah yang baik dikonsumsi bagi penderita asam urat:

1. Semangka

Melansir Buku Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat (2008) oleh Prof. Dr. Ir.Ali Khomsan, MS., dan Yuni Harlinawati, air yang banyak dikandung semangka dapat berfungsi meluruhkan asam urat berlebih di dalam tubuh.

Semangka yang memiliki sifat diuretik alami (meningkatkan aliran urine tanpa membuat ginjal bekerja keras) akan merontokkan asam urat tersebut dan memperbaiki kandungan darah.

Untuk mengobati asam urat, buah semangka bisa dikonsumsi dengan cara dibuat jus kemudian diminum secara teratur dua kali sehari.

Sebagai tips, Anda lebih baik mengonsumsi semangka yang daging buahnya berwarna merah ketimbang yang kuning karena mengandung likopen lebih tinggi.