Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Sesak Nafas saat Sendiri - Menghirup Uap hingga Bernafas Melalui Mulut
Sakit sesak napas atau dyspnea merupakan kondisi tidak nyaman yang membuat paru-paru sulit untuk sepenuhnya menghirup udara. Hal ini terjadi karena
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Sakit sesak napas atau dyspnea merupakan kondisi tidak nyaman yang membuat paru-paru sulit untuk sepenuhnya menghirup udara.
Hal ini terjadi karena adanya masalah dengan paru-paru maupun jantung.
Beberapa orang mungkin mengalami sesak napas secara tiba-tiba dalam waktu yang singkat.
Banyak yang hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi sesak napas, misalnya melakukan perubahan posisi, yang dapat membantu mengendurkan tubuh dan saluran udara Anda.
• KALAHKAN PNS, Gaji Sopir Raffi Ahmad Sungguh Fantastis, Rumah hingga Kebun Sampai Bisa Dibelinya
• Rohimah Beri Kejutan di Hari Ulang Tahun Eva Belisima, Mantan Ketemu Mantan,yang Penting Baik-baik
Berikut terdapat beberapa cara mengatasi sesak napas secara alami:
1. Bernapas dalam-dalam
Menarik napas dalam-dalam melalui perut dapat membantu seseorang mengatasi sesak napas.
Dikutip dari Medical News Today, utuk mencoba pernapasan dalam di rumah, Anda bisa mengikuti langkah berikut:
Berbaringlah dan letakkan tangan di perut
Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, kembangkan perut dan biarkan
| Cara Mengatasi Panas Dalam Secara Alami - Kumur Air Garam, Konsumsi Madu, Makan Buah dan Sayur |
|
|---|
| Benarkah Banyak Makan Biji Cabe dan Jambu Biji Sebabkan Usus Buntu? Ini Penjelasan Dokter |
|
|---|
| Cara Mengobati Rematik dengan Bahan Alami - Cabai Rawit, Kunyit, Lada Hitam, Cengkih, Bawang Putih |
|
|---|
| Cara Mengobati Sinusitis dengan Bahan Alami - Kunyit, Bawang Putih, Olahan jahe |
|
|---|
| Gejala Sinusitis - Hidung Tersumbat, Lendir Hidung Berwarna Kekuningan, Bau Mulut Tak Sedap |
|
|---|
